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很高興獲李靜芬醫生邀請PhysioFit到香港肌肉骨骼痛學會的硏討會上分享了核心肌肉運動對長期背痛患者的成效及最新治療方向。 傳統的核心肌肉訓練講求保持「中立脊椎」(neutral spine) 和獨立的深層肌肉運動。近年的研究發現，進行治療性的核心肌肉訓練時，我們還要記緊延伸脊椎(Elongati

高能量激光治療是最新的激光治療技術，它能促進消炎，消腫及止痛，從而加速患處組織的復原和更新。